【今日のテニスレッスン】ニューボールはウッとくるねぇ

今日は、がっつりスクールの方に行ってきました。

年末年始、レギュラーのクラスを休んでしまったので、振替です。

昨日もテニスしているので、完全に部活です。

がっつりスクールの方は、夜遅くまでやっているので、平日を中心に通っています。

まったりスクールは少し終わるのが早いので、仕事が早く終わらないといけないです。

今日のテーマ

勝手に今日のテーマを考えて参加しました。

今日のテーマは昨日に引き続き、スピンをかけて、ボレーヤーの足元に落とす！をテーマに臨みました。

昔は練習することに意義があったのですが、あまり成長を実感できなくなったので、テーマ、目標を決めることで、ちょっと成長した感を感じ、継続に寄与するんです。

はい、練習することでダイエットにつながるので意義があったわけです。

モチベーションの維持は永遠のテーマです。

ラケットを思いっきり振るのはダメ

ところで、なぜスピンをかけるというと、テニスコートは広くないので、思いっきりテニスラケットを振ると、思いっきりアウトしてしまいますし、となりのコートの人に直撃して困らせてしまいます。もちろん、コート間にネットがあるので、球が飛んでくることはないですよ。

そうするとラケットを緩く振ることが考えられますが、簡単に打ち返されてしまいます。

そこで、大なり小なりスピンをかけることで球を下に落とすことができます。

ラケットも強く振っても、いい感じにコート内に落ちてくれます。

簡単に言いましたが、練習必要ですね。

今日は、ニューボールなので、かなり後方にはねてくれます。自分が受けると、「ウッ」と追い込まれてしまいます。

トップスピン練習で役に立つ動画

僕は、3，4年前くらいはテニス動画よく観て練習してました。

文章で書いてもわからないので、動画はとても役に立ちます。動画でイメージして、スクールで実践してました。

スピンに限らず、いろいろなショットについての解説や、練習方法を教えてもらえるチャンネルです。

フォーメーション練習

がっつりスクールは、練習の最後にフォーメーション練習ということで疑似的な試合をしていきます。

剣道でいうと、「地稽古」です。

今日は、ロブがうまく上がらず、相手の女性に思いっきりスマッシュ食らいました。

上げ過ぎると、相手の真上にきて、絶好のスマッシュチャンスを与えてしまうし、力を入れすぎると、思いっきりアウトになるので、球を上げる微調整が非常に難しいです。

練習をあまりしないので、いきなり打つとこんな感じです。

日曜日にもスクールがあるので、ちょっと多めにロブ打ってみます！

今日も、90分運動できました！明日の体重測定楽しみです。