今日はまったりスクール
テニススクールのレッスン時間は限られているので、目的意識を持たないとただの練習になってしまいます。
そこで、僕は自分なりのテーマを決めて参加するようにしています。
今日は球威のコントロールです。
相手が打ってきた球を打ち返すのがテニスなのですが、ゆっくりな球をゆっくり返すのと、早い球を早く返すのは比較的楽です。
逆にゆっくりな球を早く返す、早い球をゆっくり返す。これは難しいです。
ゆっくりな球を早く返すとタイミングずれてアウトしたり中途半端なあたりになります。早い球をゆっくり返すと勢いを抑えられず、チャンスボールになったり、ネットに届かなかったりします。
僕はドロップボレーをよくしますが、早いボールのチャンスボールはたいてい打ちますよ。最近ばれているんですよね。周りに。
今日のレッスン
自分のテーマもありますが、このスクールでは月ごとの練習方針があり、今月はポーチボレーです。
ポーチボレーは、相手の打ってきたボールをボレーヤーが取るボールです。雁行陣の場合、ストローカーは相手ストローカーに返しますが、そのボールをボレーヤーが奪い取る（ポーチする）わけです。
思いっきりポーチに出るので、ストローカー側にボレーヤーが一直線に並びますので、後ろにいるストローカーはフォローが必要で、もし取れない場合はフォローし、ロブなど時間を稼いでボレーヤーに時間を与える必要があります。うまくボレーを返せた場合は、逆サイドにチェンジする必要があるので、集中が必要です。
ダブルステニスぽくなってきて楽しいです。
今日の練習試合
今日はコーチを入れて男女比が１：１だったので完全なミックスダブルスです。
じゃんけんでチームを決めるのですが、人数多いとじゃんけんで決めきれないときありますよね。今回は人数が少なかったので、すぐ決まったのですが、人数が多いときは、ぐーちょきぱーの多い手出しを勝ちとして絞り込むということもします。
じゃんけんなら恣意的な要素はある程度除外できそうです。
練習試合です。
今日のテーマはポーチボレーなので、ポーチ出まくろうと思ったのですが、みんなのストロークがよくて出れず、逆に相手のポーチボレーが多くて守備が大変です。
これはこれで練習になるのですが、ちょっとストレスがたまってしまいますね。
守備のボールなので、相手にチャンスボールを与える可能性が高くなり、決められてしまいますが、ラケットは必ず出して打ち返す努力はしたいものです。
そうしないと、反応ができなくなるので、ぎりぎりまで粘ります。
レッスン時間いっぱいまで有意義に練習できたと思います。
