今日はまったりスクール
今月はチャンスボールを打つことがテーマでひたすら、サービスラインの手前の高く跳ねたボールをフラットで振りぬく練習です。
今月何度練習したのですが、まだまだうまくなりません。
なので慣れるまで振り続けます。
一球目はコーチに当てる
一球目はチャンス球をサービスラインの内側に入るので、星マークのように詰めたうえでチャンスボールを相手ボレーサイドに打ち込みます。
相手ボレーサイドにはコーチがいます。
コーチも大変そうですが、ガンガン取ってくれます。
さすがですね。
これは、ネット際に詰めた際にポジション取りと構えをちゃんとできるかの練習です。チャンスボールを打ってぼーっとしまわないことを狙っているようです。
コーチは打ち返せますので、ぼーっとせず対応しないといけません。
自分なりに早いサーブ
今日も、先日教えてもらったサーブを使います。
すこしクイックサーブぽいのですが、フラットのサーブです。今はまだ、手だけを意識しているため、脚は使っていません。スピンサーブは思いっきり脚のばねを使うのでモーションでばれてしまうかもしれません。
スイングでは通常は脱力していて、インパクトの瞬間だけ力を入れます。
難しいのがコントロールです。
背がそこまで高くないので、フラットのサーブだとサービスラインぎりぎりを狙わないとネット、もしくはフォルトをしてしまいます。
背が高い人ならもう少し狙う範囲が広くなり、上下の角度もつけられるのでうらやましい限りです。
主に男性向けに使いました。コントロールいまいちなのでボディ側に行くと嫌な奴になりかねません。
結果、フォルトが多く、決まってもリターンを返される場面が多かったのです。まだスピードに成長の余地がありそうです。まだ脚を使っていませんし。
もう少しスイングが慣れてきたら高い位置でとらえる練習をしようとおもいます。
そうすると、サービスラインぎりぎりを狙わなくて済むのでフォルトを減らすことができるかもしれません。
