今日はがっつりスクールの日
いつものコーチがお休みなので、ちょっと楽な感じな日です。
いつものコーチは、ハードなものでたまにジュニアの練習メニューをやってみるお茶目？ぶりを発揮してくるので、脚がやられてしまうのです。
運動不足な大人の練習なので、少しは手加減してほしいものです。
いや、痩せたいので、このままでいいか。
今日の練習
今日のテーマはおそらく、ストロークの打ち分けなのかと思います。
コーチによっては練習方法でテーマを判断できるわけですが、代打のコーチはまんべんなく実施する感じな気がします。きっと型が決まっているのかもしれません。
ストロークが多めで、ベースライン上でコーチとラリーです。
コーチはベースラインからのストロークラリーが得意そうなので、スピン、スライス、フラットいい感じで打ち分けてくれます。
ベースライナーいいな！
打ち分けてくれると、結構取る側って大変です。ペースを思いっきり狂いますしね。
相手の方が格上でも、同じ球種を同じ球種で返すのは意外と楽だったりします。
早い球を早く返す、ゆっくりな球をゆっくりで返す。スライスできた球をスライスで返す。
ペースを変えるのはミスが多くなってきて、練習しないとなかなか難しいです。
例えば、緩い球を高速に返そうとすると思いっきりアウトな球を返したり、速球をドロップで返そうとすると、振り遅れたり・・・・難しいです。
なので、チャンスになるまでは、同じ球種で返そうとします。
今日の練習試合
がっつりスクールは、練習試合はフォーメーションの練習となります。
試合形式はあまりやらず、サーブ2本打ったらコーチの球出しベースの練習となります。
ここで、自分の弱点がわかったりします。
今日は明らかに平行陣状態のフォア側で、相手の球がセンターに飛んでくると、相手任せにする傾向があることです。右利きでフォアであれば、フォア側が頑張る必要があります。
つまり自分が取るべき球です。
しかしなかなかポーチができない感じです。
理由は、自分がボレー時にオンザラインで来ることを想像してしまい、なかなか動きづらいものです。
なので、相手の球を見極めて、逆クロスとなった時を中心にポーチしていきます。
逆に自分が主としたが場合、いただいた意見と同様で、ボレーヤーで明らかにセンター寄りに来ると、ストレートに狙ってしまいます。なので、目線など予測ができないように気を付けています。
その場合、コントロールがうまくつけられないときがあってなかなか難しいものです。
かなりいい運動になりました！
しかし、夜のレッスンだと、おなかすいちゃって、ビールも飲みたくなるので、ダイエットはまだまだです。
次回も頑張ります。
