社会人が趣味テニスをダイエット目的で継続できた理由

テニスを始めるまでの試行錯誤

こんにちは。ともなりです。

社会人になって始めたテニスです。始めたきっかけは、ダイエットです。フィットネスには通っていたのですが、モチベーションに波があって、気が付いたら通う頻度が下がってしまいました。テニスを始めたきっかけを書いていきたいと思います。

ダイエットでフィットネスジムに通うことにしたのですが、半年くらいで通う頻度が週3程度から、週1くらいに減ってしまいました。これではダイエットができません。

そこで、どうすれば継続できるかを反省点を踏まえて以下のように考えていました。

これをクリアできると、継続できそうなので、以下の条件で探してみることにしました。

そこで、自分にとって最適なスポーツを選択することにしました。

上の中から、以下の観点でテニスを選びました。

一つ目の理由で、野球やサッカーはあきらめました。

剣道は、近くに道場がなく、子供向けの剣友会といったサークルはあるのですが、大人向けがなかったためです。

ゴルフは打ちっぱなしはあるのですが、通う日や時間が固定できなかったためです。

と、いうことでテニスを選びました。

テニスを始めてから

テニスを始めてみて、見事に継続できそうな条件にフィットし、10年以上継続できています。今もしています。

さらに、テニスを始めてわかったことは、近くの公営のコートがあり、スクールの人や職場の人とテニスができるようになったので、意外と人とのつながりができる競技なのだと思いました。

また、スクールには年齢の高い方もたくさんいらしていて、20年、30年やっている方も多いです。

そうなると、自分もその年齢までできるという自信も出てきます。

もっと、早くにテニスに出会っていればという思いもありつつも、社会人になって出会ったので、その分楽しめるようになったという考えもあります。

おそらく、けがをしない限りは続けると思います。

自分はテニスを選びましたが、皆さんもいろいろ試してみて自分に最適な運動やダイエット方法を見つけていけることを願っています！