今日はがっつりスクールです
先週から今週にかけて、テニススクールよく顔を出しています。
2月から3月にかけて、家族が陰性ながらも感染症の関係で念のための自粛をしていたため、テニススクールを休んでおり、その振替を取っていました。
週末を両方テニスするのは難しいですが、何とか参加でき、平日も2日ほど参加できました。
週4日のペースでした。
なんですけど、なかなか痩せませんね😅
何とか運動は継続できていますが、ダイエットといった面で見ると改善の余地がありそうです。ダイエットは短期ではなく、生きている間は継続するものと思いますので、ゆっくりムリなくやっていきましょうか。
ボレー左右の打ち分けの練習
今日はドロップ、アングルのボレーはなしです。深さを重視した左右の打ち分けです。
これを両サイドで練習しました。
いろいろなアドバイスをいただき、自分がうまくいったのは、ラケットは比較的高めに構えておき、できる限り早くラケット面の向きを決めることでした。
そのおかげで楽に打ち分けることができました。球数が多いのでいろいろ試行錯誤できました。
これって、以前、相手のボレーの軌道を読むときラケット面の向きを見ましょう。と言われたことを思い出しました。確かにラケットの面は早めに決めるということを考えるとそれも納得なのと、相手も面の向き見るんだと思いました。
リスト強ければ直前に返ればいいんですけど、アスリートでなく、趣味テニスプレーヤーなので、ここは基本に忠実に行こうと思いました。
今日のフォーメーション練習
今日は人数が少なかったので、いろいろなポジションで練習できました。
せっかくボレーの練習をしたので、積極的にポーチを狙いに行きました。
スクールメンバはちゃんと見ているのでストレートに抜く方もいますが、最近はボレーに取らせない角度でストローカーに返すの多くなってきたように思います。
自分もあまり、ストレートに抜かなくなってきました。
ストレートは角度を自分の意志で変える必要があるので、難易度が高いのです。
テニスは同じスピードを同じスピードで返すことや、同じ角度を同じ角度に返すのは易しいのですが、ペースを変えるのは難しいのです。
その辺を踏まえて、いろいろ相手のペースを崩しながら自分のプレーにもっていく・・・そのために練習をするといったサイクルは楽しいものです。
スポーツは頭を使うので楽しい。僕はテニスを選びましたが、スポーツはおすすめです。
楽しんでいきましょう。
